Zerdeçal İle Zayıflama

Zerdeçal İle Zayıflama

Zerdeçal ile zayıflama kilo vermek için en etkili baharatlardan biridir. Yağ hücrelerini yakmaya yarar ve birikmesini engeller. Bölgesel yağlanma sorunu olan kişiler için de zerdeçal önerilmektedir. Aynı zamanda kan şekerini dengede tutan özelliklere de sahiptir. Vücutta insülin direncini önler. Vücutta aşırı yağın dışarı atılmasını sağlar.

Zerdeçal kemik ve eklem sağlığının korunmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca artrit gibi hastalıklara karşı vücudu korur. Antiseptik ve mikroplara karşı koruyucu özelliklere sahiptir. Yaralanma sırasında zerdeçal iyileşme sürecini hızlandırır. Zerdeçal bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmaktadır, bunun yanında meme kanseri gibi bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkilere sahiptir. Yüzyıllardır anti depresan olarak kullanılmış olup, insanların sakinleşmesi için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda karaciğerde biriken tüm toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Zerdeçal ile zayıflama esnasında zerdeçalın, düzenli tüketimi mide ve bağırsak sağlığının korunmasına da yardımcı olur. Sindirim sisteminin daha iyi ve sağlıklı çalışmasını sağlar. Metabolizmayı hızlandıran etkilerinin yanı sıra sindirim salgılarını arttırmaktadır. Bu şekilde tüketilen diğer besinlerin de daha iyi sindirilmesine yardımcı olur. Zerdeçalın önemli etkilerinden bir tanesi de kolesterol seviyeleri üzerindedir, kolesterolün yükselmesini engeller. Dolayısı ile kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı da koruma sağlar.

Zerdeçal ile zayıflamada içecek ve baharat olarak tüketim;

Zerdeçal yemeklere ve salatalara eklenerek düzenli olarak tüketilebilir. Yumurta ve kavrulmuş sebzelere eklenerek düzenli olarak yenilebilir. Zerdeçal çay olarak da tüketilebilir. Bir bardak kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı zerdeçal eklenerek demlenmesi için 10-15 dakika demlenmesi için beklenir. Daha sonra süzgeç yardımı ile süzülür ve içerisine biraz limon suyu yada bal eklenerek içebilirsiniz.

Fakat her şeyin fazlası zarardır. Zerdeçal içinde aynı şey yapılması gerekir. Aşırı derecede zerdeçal tüketilmesi yan etkiler oluşturabilir. Zerdeçal tüketimi günde 1500 mg olarak sınırlandırılmalıdır. En iyi sonuçlar için 500 mg yeterli olacaktır. Zerdeçal çayı ise günde üç bardaktan fazla tüketilmemelidir. Aksi halde fazlası mide bulantısına ve mide rahatsızlıklarına yol açmaktadır. Vücutta kaşıntı oluşması da yan etkiler arasındadır. Ayrıca safra üretimini de arttırmaktadır.

Zerdeçal ile zayıflama mümkün fakat tek başına çok iyi sonuç alınamamaktadır. Bu nedenle mutlaka kişiye uygun bir diyet programı ile spor programı da uygulanmalıdır. Her gün düzenli olarak yürüyüşler ve hafta da üç kez egzersiz programı yapılması daha hızlı yağ yakılmasına yardımcı olacaktır.
Son Güncelleme : 20.11.2018 03:02:54
Zerdeçal İle Zayıflama ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Zerdeçal İle Zayıflama Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Zerdeçal İle Zayıflama"
Bir komşum zerdeçal kulanarak çok rahat bir şekilde diyet yaptığını söyledi ama zerdeçalın kokusu beni çok ciddi anlamda rahatsız ediyor. Sice zerdeçalın zayıflama üzerinde çok olumlu etkileri var mıdır?
Nehire . 26.10.2018 13:45:44
CEVAP YAZ
Zerdeçal Kökü
Zerdeçal Kökü
Zerdeçal kökü, zerdeçal ailesinden bir bitkidir. Zerdeçal kökü çok faydalı bir bitkidir. İnsan sağlığına çok yararı vardır. Zerdeçal kökü iltihap kurutucudur. Karaciğeri korur ve karaciğer yenilenmesine yardımcı olur. Kuvvetli bir antioksidandır. Saf...
Zerdeçal Kanser
Zerdeçal Kanser
Zerdeçal Kanser, Özellikle kanser hastalarının tedavilerinde kemoterapi ile beraber, tamamlayıcı bir tedavi yöntemi olarak damar yolu ile verilen zerdeçalın kemoterapinin etkilerini daha fazla artırdığı bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Ze...
Zerdeçal Diyeti
Zerdeçal Diyeti
Zerdeçal Diyeti; Zerdeçalın kökü hindistan dan gelmedir. Bir diğer adı hint safranıdır. Zerdeçal parlak sarı bir renge sahiptir. Zerdeçal Aynı zamanda toz haline getirilerek baharat olarak yemeklerde de kullanılmaktadır. Zerdeçal insan sağlığı açısın...
Zerdeçal Yağı
Zerdeçal Yağı
Zerdeçal yağı zerdeçal bitkisinden elde edilen ve yararları saymakla bitmeyecek kadar çok olan faydalı bitkisel bir yağdır. Zerdeçal yağı alternatif tıbbın gelişmesiyle insanlar tarafından daha çok kullanılmaya başlanmış ve halkın bilinçlenmesine seb...
Zerdeçal Safran
Zerdeçal Safran
Zerdeçal safran: Zencefilgiller familyasından olan bir bitki olan zerdeçal sarı çiçekli büyük yapraklı bir bitkidir. Hint safranı olarak da anılmaktadır. Anavatanı Güney Asya olarak bilinmektedir. Tropik bölgelere yetişen bir bitki olan zerdeçal yani...
Bal Zerdeçal
Bal Zerdeçal
Bal zerdeçal, Özellikle kış aylarının gelmesi ile birlikte artan enfeksiyon hastalıkları, grip, alerjik astım gibi hastalıklar gündelik yaşamı olumsuz etkilemektedir. Genelde hint mutfağında tüketilen zerdeçalın faydaları saymakla bitmez. Bal ile haz...
Zerdeçal Saç
Zerdeçal Saç
Zerdeçal saç, Zerdeçal Güney Asya'ya ait olan bir baharat türüdür. Latince'de curcuma longa adıyla bilinmekte ve zencefilgiller familyasında ait olup çok yıllık bir bitkidir. Baharat olarak kullanılan bitkinin çöpleri de vardır.Bu Yumruları kurutarak...
Zerdeçal Çayı Zayıflatırmı
Zerdeçal Çayı Zayıflatırmı
Zerdeçal çayı zayıflatırmı, Zencefiller familyasından boyuna yükselen, yıllık bir bitkidir. Yaprak sapları iki bölümden oluşur. Birinci kısmı gövdeyi saran kısım, gövdeden ayrılan ikinci kısmı oluşturmaktadır. Ortalama bir metre uzunluktadır. Yapra...
Zerdeçal
Zerdeçal
Zerdeçal; Zencefilgiller familyasına mensuptur. Zerdeçal bitkisi üzerinde sarı çiçek ve lifleri bulunur. Safranı andıran boyalı madde çıkartır. Yaprak yapısı geniş olmakla beraber rizomları da vardır. Rizomları toprak tabakasının altında büyütür. Ots...
Zerdeçal Zayıflatırmı
Zerdeçal Zayıflatırmı
Zerdeçal Zayıflatırmı: Zerdeçal zencefilgiller familyasında çiçekleri sarı ve yaprakları büyük olan çok yıllık otsu bir bitkidir. Zerdeçalın bir diğer adı ise Hint safranı Ana vatanı Güney Asyadır. Zerdeçal bitkisi deri boyaması, ipek kumaşların ...
Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı
Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı
Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı; Bu çay tarifi genellikle evlerde çocuklarımız hastalandığında veya hastalık öncesi bağışıklık kazandırmak adına yapılan bir çay tarifidir. Her yaşta insanın ve çocuğun rahatlıkla tüketebileceği sıcak bir içecektir. Soğu...
Zerdeçal Nasıl Tüketilir
Zerdeçal Nasıl Tüketilir
Zerdeçal nasıl tüketilir, Mesane enfeksiyonları, akne tedavileri, iltihaplı yaralar ve çeşitli kanser türlerinde daha birçok hastalık türünün tedavisinde kullanılan zerdeçal, baharat olarak yemeklerinizde kullanılabilir, ayrıca eczanelerde satılan ka...

 

Zerdeçal Kapsül
Yoğurt Limon Zerdeçal
Zerdeçal Zencefil Tarçın
Zerdeçal Süt
Zerdeçal Zeytinyağı
Zerdeçalın Cilde Faydaları
Kök Zerdeçal
Zerdeçal Otu
Zerdeçal Çayı
Tarçın Zencefil Zerdeçal Yoğurt
Zerdeçal Hangi Yemeklerde Kullanılır
Zerdeçal Maskesi
Zerdeçal Cilt Lekeleri
Zerdeçal Bitkisi
Zerdeçal Neye İyi Gelir
Zencefil Zerdeçal Tarçın
Zencefil Zerdeçal Çörek Otu
Zerdeçal Tatlısı
Zerdeçal Kökü
Zerdeçal Kanser
Zerdeçal Diyeti
Zerdeçal Yağı
Zerdeçal Safran
Bal Zerdeçal
Zerdeçal Saç
Zerdeçal Çayı Zayıflatırmı
Zerdeçal
Zerdeçal Zayıflatırmı
Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı
Zerdeçal Nasıl Tüketilir
Popüler İçerik
Zerdeçal Cilt Lekeleri
Zerdeçal Cilt Lekeleri
Zerdeçal cilt lekeleri: Yediğimizde vücudumuza iyi gelen bizi ayakta tutan yiyecekler cildimize sürdüğümüz zamanda genellikle etkili bir sonuç verir. ...
Zerdeçal Bitkisi
Zerdeçal Bitkisi
Zerdeçal Bitkisi: Zerdeçal bitkisinin kullanım alanları, zerdeçalın kökü baharat, natürel, çay ve tentür ilaç yapılmasında da kullanılan bir bitki tür...
Zerdeçal Neye İyi Gelir
Zerdeçal Neye İyi Gelir
Zerdeçal Neye İyi Gelir, Zencefil gibi tropikal bir bitkiden elde edilen zerdeçal, genellikle öğütülmüş hali ile parlak sarı renkli bir toz şeklinde b...
Zencefil Zerdeçal Tarçın
Zencefil Zerdeçal Tarçın
Zencefil Zerdeçal Tarçın, Kilolarından şikayet eden kişiler, formda kalmak isteyenler ve basen ve göbek bölgelerinde aşırı kilosu olanlar, zencefil, z...
Zencefil Zerdeçal Çörek Otu
Zencefil Zerdeçal Çörek Otu
Zencefil Zerdeçal Çörek Otu, Havaların soğuması ile birlikte vücudumuzun antioksidan ve C vitamini eksikliklerini tamamlamanın zamanı geldi. Vücudumuz...
Zerdeçal Tatlısı
Zerdeçal Tatlısı
Zerdeçal tatlısı: hem sağlıklı hemde lezzetli bir tatlı çeşididir. Zerdeçal sağlık açısından oldukça faydalıdır. Sıra dışı ve değişik bir tatlıdır. Sı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Zerdeçal Çayı Zayıflatırmı
Zerdeçal
Zerdeçal Zayıflatırmı
Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı
Zerdeçal Nasıl Tüketilir
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019